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夏季适合吃的食物

来源:食品网 食品饮料百科知识 | By袁香丽 2019-06-13 08:47:52 浏览(127)

1、 西瓜

西瓜可以败火,俗话说“吃上两块瓜,药物不用抓”,不仅可以降火还能安神,口感还十分地棒。

2、萝卜缨

萝卜缨的vC含量是萝卜的2-3倍。萝卜缨捣烂后挤出汁可治疗痢疾、慢性肠道炎等疾病。

火龙果

3、火龙果

火龙果中的花青可以抗衰老,其中的植物白蛋白还能解毒,另外还可以降血压。火龙果中的黑子富含花青素。

夏季适合吃什么凉拌菜

4、绿豆

绿豆可以利尿、止?#30465;?#35299;毒。夏季可以多吃绿豆粥,如果有对砒石、巴?#36141;?#37202;食中毒,饮服绿豆可解救。

5、杨梅

杨梅可以生津止?#30465;?#20581;脾开胃。而且吃多了也不会伤脾胃,还能解毒。杨?#20998;?#23500;含vc,可以降低血脂,阻止癌细胞生成。

行业分类:食材 | 核心内容:夏季适合吃的食物
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