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碳酸饮料的好处与坏处

来源:饮料网 食品饮料百科知识 | By袁香丽 2019-06-11 09:36:10 浏览(150)

碳酸饮料的好处

1、适量地喝碳酸饮料可以预防痴呆症

尽管面对腐蚀牙齿、导致肥胖的威胁。但是,根据格拉斯哥苏格兰大学神经学专家的研究发现,每天喝2罐碳酸饮料能够将人的记忆力提高20%,因此可以?#34892;?#30340;预?#35272;?#24180;痴呆症。因为人体大脑的中海马区域在血糖上升的?#30899;?#19979;,会变得非常活跃,而老年痴呆患者的海马区域功能将衰退,海马体萎缩。所以说适量的喝碳酸饮料是可以?#34892;?#39044;防痴呆症的。

2、适量地喝碳酸饮料能起到杀菌抑菌的作用

碳酸饮料中因含有比较多的二氧化碳,因此喝碳酸饮料能够起到杀菌、抑菌的作用,还能够通过蒸发带走体内多余的热量,进而起到降温的作用。因此,在炎热夏季,人们常用它来消暑解热。碳酸饮料的主要成分是水,饮用以后可以补充身体因运动和进行生命活动所消耗掉的水分和一部分糖、矿物质,这对维持体内的水液电解质平衡有很好的作用。

碳酸饮料

碳酸饮料的坏处

1、过度饮用会影响骨骼生长及身高的正常发育

任何东西都有两面性,饮料也不例外。碳酸饮料中所含的磷酸会降低人体内钙的吸收,因此会影响骨骼生长及身高的正常发育。正处于生长发育期的儿童与青少年,是需要充分的钙质,让骨骼正常的生长发育,维持良好的骨骼新陈代谢,并?#26500;?#39612;密度达到最佳的状况,所以青少年不宜经常饮用碳酸饮料。

2、过度饮用容易引发缺铁?#20113;?#34880;

饮料中所含的磷酸还会阻碍人体对铁质的吸收,铁是制造血液的主要材料之一,人体?#22351;?#32570;乏铁质,就会引起缺铁?#20113;?#34880;的。正在快速生长发育的孩?#29992;牽?#20063;正是需要足够的铁质来快速造血。特别是青春期少女,对铁的需要量更高,因为每个月的月经,会固定损失大量的铁质。所以?#19981;?#21917;碳酸饮料的女孩,更容易发生缺铁?#20113;?#34880;。

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行业分类:饮料 | 核心内容:碳酸饮料的好处与坏处
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